Kål grønn 12 x 200 gr

Kål grønn 12 x 200 gr

Varenummer: 85118 Pakkestørrelse: 12 Enhet: PK Opprinnelsesland:

Grønnkål har en god og kraftig kålsmak. Den kan gjerne spises rå i salat, men er vel så god når den er varmebehandlet. Den kan smørdampes, wokkes, kokes, bakes og stekes. Den er nydelig i supper, stuinger og omeletter. Grønnkålchips er den beste snacksen. Grønnkål er også super å bruke i smoothie.

 

Næringsinnhold:                  Pr. 100g

Energi kJ:                                150 kJ
Energi kcal:                             36 kcal
Fett:                                           0,7 g
Hvorav mettede fettsyrer:     0,1 g
Karbohydrater:                       2,2 g
Hvorav sukkerarter:               2,1 g

Kostfiber:                                 3,8 g
Protein:                                    3,3 g
Salt:                                          0 g

Vitamin A                                 446 RAE (55% *

Vitamin E                                 5,4 alfa-TE (45% *)

Vitamin K                                 704 µg (938% *)

Vitamin C                                 120 mg (150% *)

Vitamin B6                               0,27 mg (19% *)

Folat                                         30 µg (15% *)

Kalium (K)                               530 mg (26% *)

Kalsium (Ca)                           157 mg (19% *)

Kobber (Cu)                            1,5 mg (150% *)

 

*Andel av referanseverdi

 

Lagring: 0-4 grader